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Campagne blog sans pub
21 juillet 2011 4 21 /07 /juillet /2011 00:07

Pour m'endormir, je me frotte les pieds l'un contre l'autre.

 

Et je passe mes doigts dans la couture du drap....

 

Après m'être aspergée d'eau de lavande.

 

C'est comme un leitmotiv. Et je m'assoupis.

 

Et vous ? Vous avez pas des trucs comme ça ?

 

Copie-de-pluie-010.jpg

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Published by bellelurette - dans bellelurette
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commentaires

La Ségaline 22/07/2011 08:32



Moi mon mari me chante la même berceuse tous les soirs, ça fait "ron pschhh ron pschhh..." mais avec trois jeunes enfants à la maison j'ai rarement besoin de berceuse...



bellelurette 22/07/2011 13:11



J'ai horreur des gens qui ronflent !!!! Mais je comprends bien que tu n'aies besoin de rien pour t'endormir !



juju 22/07/2011 02:47



Moi, je prends un peu de Mr Lexomil, un peu de musique comme Christophe..A une époque, je mettais de la musique zen..Maintenant, j'écoute les grosses têtes si je ne dors pas à 3h du matin..


Sinon, si je suis angoissée, suite à de facheux évènements ou à une fiesta, je me fais un petit cours de relaxation...et ça marche..


Tu te masses le front délicatement du bout des doigts..Tu te frottes derrière les oreilles...Tu te masses le cuir chevelu, tu tires sur la fin sur des cheveux...Ensuite, tu t'allonges bien
droite..Tu inspires..Tu retiens ta respiration 5 seoondes..Tu expires doucement et lentement en descendant au bout de tes pieds..Ensuite, tu inspires à nouveau en remontant le long de ton
corps..Normalement, tu ne dois jamais arriver à 20 inspiration-expiration..Tu te seras endormie avant..


ps : oui, c'est quoi ce truc gluant ?...On dirait de la guimauve...



bellelurette 22/07/2011 13:10



Bien ton cours de relaxation !


Le truc gluant.... c'est une fleur de lantana totalement détrempée par une pluie battante (vieille photo...)



Cristophe 21/07/2011 19:10



J'utilise la fonction "sleep" de ma chaine hi-fi pour qu'elle s'éteigne toute seule au bout d'un certain temps puis je m'endors en musique.



bellelurette 22/07/2011 13:07



Ça c'est une bonne solution !



José 21/07/2011 05:11



Ben moi je me couche, je ferme les œils et j'attends que ça se passe...


C'est quoi le machin sur la photo?



bellelurette 22/07/2011 13:06



Le machin, c'est une fleur de lantana, largement arrosée par la pluie !



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